Para los amantes de la comida saludable les traemos en esta oportunidad los deliciosos Repollitos de Bruselas al Horno, una especialidad que tiene años preparándose en el mundo culinario vegetariano y que suele ser favorito a la hora de picar o acompañar los platillos. Aprende entonces a prepararlo paso a paso con nuestra serie de instrucciones y sorprende a tus amigos con un inigualable sabor que solo tú puedes mejorar con tus cualidades culinarias. Si ya tienes todos los ingredientes, vamos a comenzar.
¿Deseas aprender la preparación de los Repollitos de Bruselas al Horno?
Te presentamos Tu Menú de Ingredientes:
- Medio Kilo de Repollitos de Bruselas Frescas
- 1 Lata de Tomates asados
- 2 Cucharadas de Aceite de Canola
- Media cucharada de Ajo en Polvo
- Media cucharada de Sal
- Media cucharada de Pimienta
Preparación paso a paso:
Paso Uno:
Lo primero que necesitamos tener listo es nuestro horno, el cual deberá estar precalentado a 220°C más o menos.
Paso Dos:
En un bol de plástico grande integre los ingredientes en el siguiente orden: El medio kilo de repollitos de Bruselas frescas, seguido de la lata de tomates y su jugo, un chorrete de aceite, la pizca de sal y pimienta y el ajo en polvo.
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Deberá integrar correctamente cada ingrediente ayudándose de una cuchara de madera o cualquier implemento largo que le sirva para mezclar cada ingrediente.
Paso Tres:
En una fuente de cerámica o vidrio ideal para hornear, sirva cierta cantidad de la ensalada y lleve al horno durante unos 20 minutos aproximados.
Repita este proceso la cantidad de platos que necesite y sirva bien caliente con un toque de pimienta.
¡Y Así de fácil estarán listos nuestros Repollitos de Bruselas al Horno! ¿Se te antojan?
¿Curioso?
¿Sabías que los repollitos de Bruselas son ricos en vitaminas? Obtienen B1, B2, B3 entre otras. Ideales para evitar el estreñimiento y ricas en ácido fólico. Así como fósforo, sodio, potasio, magnesio y zinc. Además de sus propiedades desintoxicantes para el organismo.
Este es uno de los platillos más ricos en vitaminas, ideal para nuestros amigos vegetarianos o aquellos que simplemente aman cuidar su figura. Recuerda también que en la sección de “Vegetariano” podrás encontrar una lista de recetas saludables y deliciosas que puedes preparar sin muchas complicaciones bajo nuestro paso a paso que tan fácil te pone las cosas. No olvides visitarla antes de compartir esta receta.
La preparación al Horno ayuda a conservar el sabor de muchos alimentos, en especial cuando se trata de los vegetales, es una de las preparaciones ideales para los veganos inclusive, porque permite la concentración y cocción de la hortaliza de una forma natural y sin químico alguno. Es una de las formas de cocinar favoritas de los expertos en culinaria y gastronomía. ¿Ya la probaste?
Comparte esta receta y conoce muchas más en nuestras distintas categorías, estamos seguros que te encantarán y que intentarás probar unas cuantas desde casa, son muy sencillas y su sabor está garantizado.
Recuerda que somos MilRecetas.Net tu Recetario en Línea por Excelencia.
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